塵蟎、黴菌、乾冷空氣...你是不是覺得鼻子快要爆炸了？！
鼻癢、流鼻水、打噴嚏一波接一波，想要好好呼吸，卻只能不停擤鼻涕。
每年到了換季時刻，你的鼻子是否總是跟你作對？
其實，這是過敏性鼻炎在作怪！
過敏性鼻炎，是身體免疫系統對環境中某些「過敏原」或「刺激物質」過度反應，進而導致鼻腔黏膜慢性發炎，同時引起「過敏症狀」。換句話說，身體對無害的東西反應太強烈，才會造成這些惱人的不適。每位過敏患者會引起過敏反應的物質不盡相同，以下就列出一些常見的過敏原供大家參考吧！
▎常見的過敏原 (Allergen)有哪些？
▎塵蟎、蟑螂排泄物
▎黴菌、貓狗皮屑、花粉
▎部分食物 (例如：牛奶、蛋、堅果... )
▎常見的過敏刺激物質 (Irritant)有哪些？
▎冷空氣、乾空氣、髒空氣
▎菸、精油、芳香劑
▎食品添加物 (例如色素、防腐劑、反式脂肪...)
▎鼻過敏引發的症狀
▎鼻子：鼻塞、流鼻水、打噴嚏、鼻子癢
▎眼睛：癢、紅腫、流眼淚
▎咽喉與全身：喉嚨癢、咳嗽、嗅覺變差、黑眼圈、疲勞感
有以上這些症狀，你就有可能是過敏性鼻炎！如果你也是「過敏星人」，不妨從改善環境與飲食習慣做起。
必要時諮詢醫師，找到適合自己的治療方式。
生活雖然充滿過敏原，但希望你我都能在每個季節裡，保住一點點乾淨、順暢的呼吸空間。
