呼吸時若鼻腔時常伴隨異常雜音，或在未張口的情況下感到吸氣困難，這往往意味著鼻腔氣流受阻。每到天氣轉涼，流鼻水、打噴嚏與鼻塞等症狀便特別容易反覆出現，不僅影響日常工作與學習效率，也常造成睡眠品質下降。
此外，長期鼻塞容易引起黑眼圈、鼻翼泛紅，使整體精神狀態看起來疲憊不佳。更令人困擾的是，一旦合併感冒或鼻腔感染，嗅覺常會迅速下降，甚至出現吸不到足夠空氣、胸口悶脹等不適。
簡單的鼻部症狀，往往會帶來超出想像的生活影響。正確了解鼻塞的原因並及早處理，才能有效改善呼吸與日常舒適度。
常見的感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中膈彎曲都有可能是造成你鼻塞的元凶。我們會感受到鼻塞，其實大多是因為鼻腔內某些解剖構造腫脹、肥厚或阻塞而形成鼻塞且呼吸不順的情況。
以下讓我們一起來看看是哪些鼻腔構造或原因造成鼻塞吧！
▎部位一：鼻甲
我們的鼻甲大致可區分下、中、上三個區塊，其中最常造成鼻塞情況為下鼻甲的部分。
- 下鼻甲：臨床上最常見造成鼻塞的部位，遇到過敏、感染時容易腫脹肥厚。
- 中鼻甲：異常肥厚時可能會壓迫鼻道。
- 上鼻甲：這塊組織通常較小，臨床上比較少造成鼻塞。
▎部位二：鼻中膈
鼻中膈彎曲：因鼻內構造彎曲會讓一側或兩側鼻腔空間變窄，空氣受到阻擋的情況下，也常有鼻塞的感覺。
▎部位三：鼻閥
外鼻閥： 吸氣時如果外鼻閥支撐不足，鼻孔會往內塌陷而造成鼻塞。
內鼻閥：鼻腔最狹窄的地方，如果輕微塌陷或結構異常就會影響通氣。
▎部位四：鼻竇開口區
上頷竇、前篩竇的開口區，若黏膜腫脹就有可能會阻塞氣流流通喔！
總體來說，臨床上最常見產生鼻塞的部位為下鼻甲、鼻中膈以及內鼻閥。
但其他像是中鼻甲變異、鼻息肉或鼻竇開口區阻塞等，雖然較少見，但也不能排除是造成您鼻塞的因素喔！順道一提，鼻腔內的腫瘤、異物等，也有可能造成鼻塞呼吸不順。
因此若您有長期鼻塞的困擾，還是建議能找耳鼻喉科醫師問診評估，才能知道確切的原因！
