流鼻血是孩子常見的小狀況，尤其在天氣乾燥、感冒或過敏季節時更容易發生。
其實大多數流鼻血都屬於「輕微出血」，只要處理方法正確，通常能夠安全止血並預防頻繁發作。

▎兒童為什麼會流鼻血呢？ 

　▎鼻黏膜乾燥：天氣乾、冷氣房、使用暖氣時，鼻腔黏膜容易乾裂。
　▎挖鼻或摩擦：小孩習慣用手摳鼻子，易造成鼻黏膜破裂。
　▎過敏性鼻炎：長期鼻癢、打噴嚏、揉鼻子會刺激鼻黏膜，造成局部受傷。
　▎感冒或鼻炎：鼻黏膜發炎、擤鼻太用力導致出血。
　▎外傷：跌倒或碰撞造成鼻腔內血管破裂。
　▎少見原因：凝血異常、血小板低下或局部血管瘤

▎正確的處理方式  

　▎保持冷靜，讓孩子坐直，頭微微往前傾（不要後仰，避免血液流入喉嚨）。
　▎用拇指與食指捏住鼻翼（鼻子軟的部分），持續壓住 10 分鐘（鼻子被壓住的時候，嘴巴記得打開呼吸）。
　▎可用冷毛巾或冰袋敷在鼻樑，幫助血管收縮。
　▎以上處置後，若仍出血，可再壓 10 分鐘；若未止血則需就醫。

 避免後仰頭或塞入衛生紙太深(容易再次刺激出血)。

▎什麼情況下需要就醫呢？  

　▎出血量大、止不住（超過 20 分鐘仍流）
　▎頻繁流鼻血（每週多次）
　▎伴隨臉色蒼白、頭暈、容易瘀青或流血不止。

 只有單側鼻孔經常流血需排除血管畸形或腫瘤

▎平常要怎麼樣保養與預防呢？  

  • 保持鼻腔濕潤：每日可使用生理食鹽水噴鼻或塗抹少量凡士林。
  • 避免摳鼻子、剪短指甲。
  • 加濕環境：特別是在冷氣或暖氣環境下。
  • 溫柔擤鼻：單側輕輕擤出，不要同時用力。
  • 控制鼻過敏：減少鼻黏膜受損機會。
  • 均衡飲食，補充水分。

▎還有其他的治療和建議嗎？  

  • 若流鼻血常在同一位置發生，醫師可使用電燒止血。
  • 如懷疑有血液疾病、鼻腔結構問題，則需進一步檢查。
  • 針對慢性鼻炎或過敏性鼻炎，治療後通常可明顯減少流血發生。
孩子流鼻血，其實大多數是鼻腔太乾或受到輕微刺激所造成。
只要家長能保持冷靜，採正確止血姿勢、加強日常保濕護理，通常都能安全止血，不必過度擔心，倘若出血頻繁、量多或持續時間長，建議儘早帶孩子就診耳鼻喉科，由專業醫師幫孩子找出原因喔！